Cartagena teñida de naranja por la nube de polvo sahariano | José Antonio Espín Mora
La reciente intrusión de polvo sahariano en la Región de Murcia ha generado inquietud sobre la calidad del aire en nuestra ciudad. Además de las recomendaciones sanitarias sobre la actividad física al aire libre, es crucial prestar atención al cuidado de nuestros ojos en estos días de condiciones adversas. En este artículo, exploraremos por qué es importante proteger tu salud visual en medio del polvo sahariano y cómo puedes hacerlo.
El Centro de Coordinación de Emergencias 112 ha informado que las estaciones medidoras de calidad del aire de la Dirección General de Medio Ambiente han registrado niveles “muy desfavorables” o “extremadamente desfavorables” debido a las altas concentraciones de partículas PM10 causadas por la intrusión de polvo sahariano.
La salud visual es un aspecto esencial de nuestro bienestar general, y en momentos como este, debemos tomar medidas adicionales para proteger nuestros ojos. Aquí tienes algunas recomendaciones clave:
1. Usa gafas de sol con protección UV: las gafas de sol no solo resguardan tus ojos de los daños causados por el sol, sino que también pueden ayudar a evitar que las partículas de polvo entren en contacto con ellos.
2. Mantén tus ojos limpios: lava tus ojos suavemente con agua tibia para eliminar cualquier partícula de polvo que pueda haber penetrado.
3. Considera el uso de lágrimas artificiales: ante sequedad ocular o irritación, las lágrimas artificiales pueden proporcionar alivio y mantener tus ojos cómodos.
4. Limita el tiempo al aire libre: si es posible, reduce la exposición al aire libre, especialmente en días de alta concentración de polvo sahariano.
5. Consulta a un profesional de la salud visual: si experimentas molestias persistentes en los ojos, no dudes en buscar atención médica para una evaluación completa.
Tus ojos son invaluables y su protección es esencial para tu bienestar. En medio del polvo sahariano en Murcia, recuerda cuidar de ellos y mantener una visión saludable.
