El verano es la época perfecta para disfrutar de la playa y el sol, pero también es importante cuidar nuestra salud visual mientras lo hacemos.
Te hemos preparado algunos consejos para proteger su visión durante estos días soleados.
Consejo número 1: Gafas de sol, tu mejor aliado en la playa.
![](https://coorm.org/wp-content/uploads/coorm-verano-2.jpg)
Las gafas de sol no solo son un accesorio de moda, son esenciales para proteger tus ojos del resplandor del sol y los dañinos rayos ultravioleta. Además, cuando estés en la playa y te metas al agua, las gafas de sol reducirán la refracción y reflexión del agua, manteniendo tu visión cómoda y clara. No te preocupes por mojarlas, solo deberás aclararlas con agua dulce al llegar a casa.
Consejo número 2: Disfruta del agua protegiendo tus ojos.
![](https://coorm.org/wp-content/uploads/coorm-verano-3.jpg)
¡Al agua, patos! Pero recuerda, tanto el agua del mar como el de la piscina puede contener elementos irritantes. Utiliza gafas de natación para evitar que tus ojos se irriten y enrojezcan. ¡Diviértete mientras mantienes tus ojos a salvo!
Consejo número 3: Reposa tus ojos del sol.
![](https://coorm.org/wp-content/uploads/coorm-verano-4.jpg)
Aprovecha el tiempo bajo la sombrilla para descansar tus ojos del exceso de brillo solar. Demasiada exposición al sol puede causar fatiga ocular y molestias. Utiliza sombrero o gorra para darle a tus ojos un merecido descanso.
Consejo número 4: Mantén tus ojos hidratados.
![](https://coorm.org/wp-content/uploads/coorm-verano-5.jpg)
Así como hidratamos nuestro cuerpo en verano, también es crucial mantener nuestros ojos bien hidratados. El calor y la brisa salina pueden causar sequedad ocular. Usa lágrimas artificiales recomendadas por tu óptico-optometrista para mantener tus ojos cómodos e hidratados.
Esperamos que estos consejos te ayuden a mantener una visión óptima y saludable mientras disfrutas de lo que queda de temporada.
Si necesitas algún consejo adaptado a tu caso, contacta con tu óptico-optometrista de confianza.