El verano es la época perfecta para disfrutar de la playa y el sol, pero también es importante cuidar nuestra salud visual mientras lo hacemos.
Te hemos preparado algunos consejos para proteger su visión durante estos días soleados.
Consejo número 1: Gafas de sol, tu mejor aliado en la playa.
Las gafas de sol no solo son un accesorio de moda, son esenciales para proteger tus ojos del resplandor del sol y los dañinos rayos ultravioleta. Además, cuando estés en la playa y te metas al agua, las gafas de sol reducirán la refracción y reflexión del agua, manteniendo tu visión cómoda y clara. No te preocupes por mojarlas, solo deberás aclararlas con agua dulce al llegar a casa.
Consejo número 2: Disfruta del agua protegiendo tus ojos.
¡Al agua, patos! Pero recuerda, tanto el agua del mar como el de la piscina puede contener elementos irritantes. Utiliza gafas de natación para evitar que tus ojos se irriten y enrojezcan. ¡Diviértete mientras mantienes tus ojos a salvo!
Consejo número 3: Reposa tus ojos del sol.
Aprovecha el tiempo bajo la sombrilla para descansar tus ojos del exceso de brillo solar. Demasiada exposición al sol puede causar fatiga ocular y molestias. Utiliza sombrero o gorra para darle a tus ojos un merecido descanso.
Consejo número 4: Mantén tus ojos hidratados.
Así como hidratamos nuestro cuerpo en verano, también es crucial mantener nuestros ojos bien hidratados. El calor y la brisa salina pueden causar sequedad ocular. Usa lágrimas artificiales recomendadas por tu óptico-optometrista para mantener tus ojos cómodos e hidratados.
Esperamos que estos consejos te ayuden a mantener una visión óptima y saludable mientras disfrutas de lo que queda de temporada.
Si necesitas algún consejo adaptado a tu caso, contacta con tu óptico-optometrista de confianza.
